Arbete vid bilskärm
Checklistan innehåller frågor om hur arbetsplatsen med bord, stol och belysning med mera är utformad och hur arbete vid skärm organiseras.
Checklistan innehåller frågor om hur arbetsplatsen med bord, stol och belysning med mera är utformad och hur arbete vid skärm organiseras.
Frågor
Dokumentnamn | |
---|---|
Arbete vid bilskärm | |
Område/plats | Datum |
Invalid Date | |
Godkänd av | Deltagare |
Beskrivning | Listan baseras på följande föreskrifter |
Checklistan innehåller frågor om hur arbetsplatsen med bord, stol och belysning med mera är utformad och hur arbete vid skärm organiseras. |
Fråga | Ja | Nej | Ej rel. | Riskvärdering: | Åtgärd | Ansvarig | Klar senast | Kontroll | ||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Låg | Medel | Hög | ||||||||
1. Kan de anställda påverka hur arbetet vid skärmen planeras och genomförs? |
|
|
|
| ||||||
2. Kontrolleras regelbundet behovet av terminalglasögon? |
|
|
|
| ||||||
3. Har de anställda fått tillräcklig utbildning innan de börjar använda nya program eller ny utrustning? |
|
|
|
| ||||||
4. Har arbetstagarna fått tillräcklig information eller utbildning om hur man ska arbeta för att undvika belastningsrelaterade besvär i kroppen? |
|
|
|
| ||||||
5. Tar arbetstagarna korta rörelsepauser vid långvarigt arbete vid skärmen? |
|
|
|
| ||||||
6. Om de anställda upplever fysiska besvär i kroppen av sitt arbete vid skärm, tar ni hjälp av t.ex. fysioterapeut / ergonom för att se över arbetsstationen? |
|
|
|
| ||||||
7. Digitala möten: | ||||||||||
a) Används trådlöst headset? |
|
|
|
| ||||||
b) Har ni digitala gåmöten? |
|
|
|
| ||||||
8. Vid distansarbete, undersöks den ergonomiska utformningen av datorarbetsplatsen? |
|
|
|
| ||||||
9. Bildskärm: | ||||||||||
a) Har de anställda kunskap om hur man ökar och minskar textstorlek och kontrast? |
|
|
|
| ||||||
b) Är skärmen fri från reflexer, från t.ex. fönster eller belysning? |
|
|
|
| ||||||
c) Står skärmen på cirka en armlängds avstånd så att synförhållandena blir bra? |
|
|
|
| ||||||
10. Tangentbord: | ||||||||||
a) Finns det tillgång till mindre tangentbord? |
|
|
|
| ||||||
b) Erbjuds separat numeriskt tangentbord för de anställda som arbetar med inmatning av siffror? |
|
|
|
| ||||||
11. Styrdon: | ||||||||||
a) Erbjuds de anställda olika typer av styrdon som t.ex. mousetrapper / rollermouse och datormus för att se vad som passar dem bäst? |
|
|
|
| ||||||
b) Känner de anställda till snabbkommandon med tangenterna som kan ersätta musklickningar? |
|
|
|
| ||||||
c) Uppmuntras de anställda att variera datormusens placering, till höger och till vänster samt centrerat framför kroppen? |
|
|
|
| ||||||
12. Arbetsbord: | ||||||||||
a) Är arbetsbordet höj- och sänkbart, så att det går att arbeta både i sittande och stående position? |
|
|
|
| ||||||
b) Är arbetsytan tillräckligt djup / stor för att all utrustning ska få plats och ge stöd åt underarmarna? |
|
|
|
| ||||||
c) Erbjuds de anställda ståmatta? |
|
|
|
| ||||||
13. Stol: | ||||||||||
a) Kan stolen enkelt regleras i höjdled och kan sittdjup förändras? |
|
|
|
| ||||||
b) Är stolens hjul av rätt typ (hårda hjul på mjuka golv och mjuka hjul på hårda golv)? |
|
|
|
| ||||||
c) Har de anställda fått information om hur deras stol justeras? |
|
|
|
| ||||||
14. Bärbar dator: | ||||||||||
a) Arbetar man endast kortare stunder vid sin bärbara dator? |
|
|
|
| ||||||
b) Används separat tangentbord vid längre stunders arbete med bärbar dator? |
|
|
|
| ||||||
c) Används stativ för bärbar dator (eller annan upphöjningsanordning) vid längre stunders arbete? |
|
|
|
| ||||||
15. Finns störande ljud från skrivare, datorer eller andra ljudkällor? |
|
|
|
| ||||||
16. Är allmänbelysningen tillräcklig i lokalerna? |
|
|
|
| ||||||
17. Finns tillräcklig platsbelysning vid respektive arbetsplats? |
|
|
|
| ||||||
18. Är det ljusharmoni i lokalen, d.v.s. ej för stora ljus- och färgkontraster? |
|
|
|
| ||||||
19. Finns bra avskärmning av dagsljus (gardiner, persienner etc.)? |
|
|
|
| ||||||
20. Är arbetsplatsen fri från störande bländning i synfältet? |
|
|
|
|
Fråga | Ja | Nej | Ej rel. | Riskvärdering: | Åtgärd | Ansvarig | Klar senast | Kontroll | ||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Låg | Medel | Hög | ||||||||
1. Går det att justera höjden på bordet så att det går att arbeta både sittande och stående? |
|
|
|
| ||||||
2. Kan stolen enkelt regleras i höjdled och kan sittdjup förändras? |
|
|
|
| ||||||
3. Är (plats-) belysningen bra utan att skapa reflexer t.ex. i bildskärm? |
|
|
|
| ||||||
4. Kontrolleras regelbundet behovet av terminalglasögon? |
|
|
|
| ||||||
5. Kan de anställda påverka hur arbetet vid skärmen planeras och genomförs? |
|
|
|
| ||||||
6. Har de anställda fått tillräcklig utbildning innan de börjar använda nya program eller ny utrustning? |
|
|
|
| ||||||
7. Har arbetstagarna fått tillräcklig information eller utbildning om hur man ska arbeta för att undvika belastningsrelaterade besvär i kroppen? |
|
|
|
| ||||||
8. Tar arbetstagarna korta rörelsepauser vid långvarigt arbete vid skärmen? |
|
|
|
| ||||||
9. Har bildskärmen god läsbarhet? |
|
|
|
|
Övrigt Här kan ni notera risker som behöver åtgärdas som inte finns med i checklistan |
---|
© Prevent – Arbetsmiljö i samverkan Svenskt Näringsliv, LO och PTK
Fler checklistor hittar du på www.prevent.se/checklistor